[일상다반사] 땅콩버터 먹고 죽을뻔 했습니다.

 

안녕하세요. 초보집사입니다. 저는 11월 예식을 앞 둔 예비신부로써 아무래도 신경이 쓰이다보니 다이어트를 안 할 수가 없었습니다. 그래서 최대한 적게 먹고 많이 움직이려고 노력하고 있어요. 운동도 운동이지만 식이 조절이 다이어트의 필수임을 알고 있기에 최대한 탄수화물을 반으로 줄이고, 혈당을 낮추는 음식을 위주로 섭취하려고 하고 있습니다.

 

 

 

 

특히 요즘 혈당을 낮추는 다이어트가 유행인데, 이에 땅콩버터가 주목을 받고 있습니다. 땅콩버터는 단백질과 불포화지방산이 풍부해서 포만감을 오래도록 유지시키고, 근육형성과 지방연소에 효과를 보인다고 합니다. 또한 땅콩버터는 섭취 후 혈당을 덜 올린다는 점에서 요즘 유행하는 혈당 조절 다이어트와 잘 맞아 떨어지는 식품이라고 할 수 있습니다.

 

저도 대세에 따르기 위해 땅콩버터를 구매해 보았습니다.

 

 

저는 이마트에서 자연주의 땅콩 100% 유기농 땅콩버터 510g 제품을 12,980원 주고 구매했습니다. 이 제품은 유기농 땅콩 외에 아무것도 첨가되지 않은 순수 땅콩버터입니다.

 

2024년 05월 17일 제조된 제품으로 유통기한은 2026년 05월 17일까지 입니다.

 

 

오른쪽 사진을 보시면 노란색 땅콩기름? 지방?이 굉장히 많은 것이 확인 됩니다. 이마트에서 배송 받았을 때는 저 기름이 땅콩 버터 위에 층을 이루고 있었습니다. 현재는 냉장고 속에서 굳어져 고체 형태로 보입니다.

 

땅콩기름과 땅콩을 잘 섞으면 부드러우나, 저는 땅콩기름이 부담스러워서 좀 걷어내고 땅콩버터만 호밀빵에 발라서 먹었습니다. 생각보다 더 꾸덕한 재질이라 잘 발라지지 않았습니다. 맛은 고소하고 담백했기에 세 스푼 정도 빵에 발라서 먹었습니다. 진짜 맛있게 잘 먹었어요.

 

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이상 맛있는 땅콩버터와 호밀빵 다이어트 후기였습니다.

20000!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 엔딩이 지어졌다면 얼마나 좋았을까요?

 

땅콩버터를 먹고 난 후 30분도 채 되지 않아서 갑자기 구토가 시작되었습니다. 먹은 땅콩버터와 호밀빵만 토하면 상관이 없는데, 노란색 위액만 나오는데도 계속 구토가 나오더라구요. 그렇게 다음날까지 10번 이상 화장실로 향했습니다. 20대 초반에 딱 한 번 술병이 심하게 났을 때 이랬던 것 같은데, 그래도 하루 이상 토한 적은 없었습니다. 거의 위를 세척하듯이 노란색 위액을 토해냈습니다.

 

너무 이상해서 동네 내과에 방문하였고, 의사쌤에게 다이어트로 체했거나, 위액이 너무 많이 나와서 토하는 것 같다고 말씀드렸습니다. (이때까지 제가 땅콩버터 알레르기가 있으리라고는 상상도 하지 못했습니다.) 병원에서 두 번 더 토했습니다. 상태가 너무 심각해 보여서 였는지 의사쌤이 소견서를 써 줄테니 계속 토하면 대학병원 응급실로 꼭 방문하라고 신신당부를 하셨습니다. 병원에서 소견서와 처방전을 받고, 약국에서 약을 수령할 때도 계속된 구토 증상으로 검은 비닐 봉다리를 얼굴에 대고 있었습니다. 약을 처방 받고 집으로 돌아오는 5분도 채 걸리지 않는 길에서 구토증상으로 몇 번을 주저 앉았는지 모르겠습니다.

 

집에 와서 빈 속에 약을 먹고 쉬었습니다. 약을 먹어도 토했으나 증상이 점차 괜찮아지는 것 같았습니다. 세 숟갈 남짓 죽을 먹고 약을 먹는 것을 반복하며, 3일 정도 더 고생을 한 뒤에야 정상적인 컨디션으로 돌아왔습니다. 저는 제가 다이어트를 하느라 음식 섭취를 너무 줄였거나, 체해서 토한 줄 알고 있었습니다. 왜냐하면 평소에 땅콩과 견과류를 섭취해도 아무 이상없었기 때문에 땅콩알레르기가 있으리라곤 상상도 못했습니다. 그런데 인터넷에 검색해 본 결과 땅콩버터를 먹고 저와 동일한 증상을 호소하는 분들이 몇몇 계시더라구요. 진짜 깜짝 놀랐습니다. 오징어 땅콩 과자를 그렇게 먹었는데도 괜찮았던 사람이 땅콩버터를 먹고 그렇게 구토를 할 줄 누가 상상이나 했겠습니까. (ㅠㅠ)

 

알고 봤더니 저처럼 볶거나 튀긴 땅콩은 먹어도 괜찮은데, 땅콩버터나 살짝 데친 땅콩, 생땅콩은 먹으면 심한 알레르기 반응이 일어나는 사람도 있다고 합니다. 혈당 낮추는 다이어트 하려다가 정말 골로갈 뻔 했습니다. 저는 이제 땅콩에 '땅'소리만 들려도 치가 떨립니다. (ㅠㅠ) 땅콩버터 꼭 주의해서 드세요.

 

 

 

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